Coaching & therapy tailored just for you!
Young Adults Life & Career Coach
Tu eşti
iubire...
sănătate...
echilibru...
pace...
conexiune...
creativitate...
libertate...
autenticitate...
raţiune...
intuiţie...
și mult MAI MULT...
🔋Te susțin să găsești curajul și capacitatea de a face ceea ce iți dorești și să te bucuri de prezent!
🎲Descoperă cine ești dincolo de frici sau griji și poți deveni cine vrei!
👣 INAINTE: Accesează scriptul terapeutic de creștere a increderii in tine.
Coaching & therapy tailored just for you!
Schimbă-ți MINDSET-ul, schimbă-ți VIAȚA
Vrei să-ți maximizezi potențialul? De ce să aștepți ani de zile până ca resursele tale să iasă la iveală, când poți alege să ți le descoperi în mod conștient și să ţi le valorifici încă de pe-acum?
Ai nevoie doar de un mic imbold și o ghidare profesională în acest sens.
Coaching & therapy tailored just for you!
Obiective la care putem lucra împreună
Care sunt obiectivele tale? Hai să vorbim despre asta într-o sesiune online gratuită.
- Autocunoaştere (Cine sunt? Ce-mi place? Ce pot? Cine doresc să devin?)
- Creşterea încrederii în sine
- Cunoaşterea celorlalți (nevoi, personalitate, modul de a-și arăta iubirea, puncte cheie in comunicare, mod de gândire, etc)
- Relaţii autentice
- Îmbunătăţirea abilitaţilor de comunicare
- Introversie/timiditate
- Claritate obiective personale şi profesionale
- Alegerea carierei pe placul minţii și sufletului
- Obţinerea jobului dorit
- Integrare într-o nouă ţară
- Evaluare schimbare (personală/profesională)
- Imbunătățire memorie, stilul tău de invățare
- Gestionare stres, nelinişti, agitaţie
- Gestionarea gândurilor și emoţiilor
- Gestionarea conflictelor
- Gestionarea timpului și creșterea eficienţei
- Deblocarea creativitaţii și a scriitorului
- Imbunătăţirea somnului
- Antrenarea în starea de prezenţă
Young Adults Life & Career Coach
Ce spun oamenii cu care am colaborat
”Adriana - 41 ani - Avocat. Alina este terapeutul la care m-am gândit prima data atunci când am avut nevoie in cele mai grele momente din viața mea și am primit sprijin real. Înainte să încep sesiunile cu Alina eram cu gândurile în multe direcții și numai cu susținerea Alinei am reușit să ies din starea de criza. Alina este un om bun, cu o minte agera, care din iubire pentru oamenii cu care lucrează și cunoaștere, reușește să identifice cu ușurință cauzele cu care se confruntă fiecare individ. Un real motiv pentru care o recomand pe Alina consta în faptul că este un sustinator de excepție cu o disponibilitate prompta. In calitate de terapeut, reușește să identifice rapid punctele slabe (abilitate dobândită în lucru cu oamenii), îți dă încredere pentru a descoperii punctele forte în momente de declin astfel încât să poți lua deciziile individuale, cu ușurință. Este important pentru că nivelul de calificare ca terapeut ii permite sa nu profite inconștient de vulnerabilitatea persoanei aflate în suferință (cu care lucrează) pentru că cunoaște și respectă limitele și ajută persoana să asimileze. Alina este focusata pe soluții si împinge limitele pentru a ți descoperi potențialul. Pe aceasta cale, transmit recunoștința și mulțumirea mea public."
"Mă numesc Iulian, am vârsta de 24 de ani și lucrez ca QA Analyst în industria jocurilor video. Înainte să încep să lucrez cu Alina mă simțeam pierdut, blocat și fără speranță. Simțeam că nu mă mai cunosc și nu puteam să văd decât partea negativă a lucrurilor, având anxietate și teamă doar gândindu-mă la ce imi rezervă viitorul. Lucrând cu Alina, am început să mă redescopăr. Cu ajutorul coachingului, exercițiilor și suportului primit din partea ei, mi-am amintit ce îmi place să fac, ce valori și aptitudini dețin și am început să îmi recapăt încrederea în mine. Alina este o persoană calmă, puternică, muncitoare și perseverentă. Recomand cu caldură colaborarea cu ea deoarece m-a îndrumat pe calea care mi se potrivește, iar suportul ei m-a ajutat să nu deviez de pe această cale."
“O cunosc de mulţi ani pe Alina, este o mare diferenţă de vârstă intre noi şi totuşi este o potrivire care ne leagă şi ne-a adus intr-o stare de prietenie. Am cunoscut-o datorită afacerii mele MLM. Alina abordează viziunea asupra vieţii cu multă maturitate şi pozitivitate. In prezenţa ei mereu simt o energie pozitivă. Admir la ea puterea de adaptare, puterea de a face faţă situaţiilor care apar in viaţa fiecarei persoane. Nu este ataşată de partea materială a vieţii (fapt care a dus omenirea pe o cale total greşită) şi cred că este o "sămânţă" foarte sănătoasă pentru cei din jurul ei pentru o nouă viziune a viitorului şi a vieţii!”
“Alina mi-a cerut să vorbesc despre starea de prezență, dar sincer nu știam ce este. Cred că mi-a propus asta pentru că a văzut în mine ceva ce nu văzusem niciodată, cel puțin așa am citit-o. În primul rând, aș vrea să vă spun cine este Alina pentru mine: este o persoană care m-a făcut să înțeleg, de exemplu, că viața este o căutare neîncetată, și că în această căutare calea este importantă și nu atât rezultatul. Pe parcurs ne putem opri și face ceea ce ne place, iar asta uneori ne face să uităm de obiectiv. Și e bine așa. Mi-o amintesc ca pe o persoană pozitivă, binevoitoare, curioasă, inteligentă, afectuoasă. Cu Alina poți să respiri, nu există judecăți. Timpul cu Alina se oprește. Tăcerile au semnificații profunde, şi totuși nu te simți blocat, continui să călătorești.”
“Alina m-a trezit din multe aspecte din viaţă: printre care cel mai greu de elaborat a fost autostima. M-a invăţat să o creez şi să o aplic, încrederea în mine și susţinerea continuă în acest demers. Toate acestea au făcut o mare schimbare în viața mea și pentru tot ceea ce face nu sunt cuvinte îndeajuns să-i mulţumesc!”
Hai să ne cunoaştem!
Bine te-am găsit! Eu sunt Alina, consilier vocațional, consilier dezvoltare personală și terapeut. Sunt un om adaptabil, empatic, pozitiv
Pasiunea e o mână întinsă în momentele de deznădejde, Continuă lectura
Young Adults Life & Career Coach
Programează o sesiune gratuită 1:1
Dacă îți dorești să-ți imbunătățești calitatea vieții, dar nu știi cum să faci, scrie-mi! Sesiunile mele au garanția 100% – află mai multe
Coaching & therapy tailored just for you!
Cum putem începe….
Holistic Life coaching
Vrei să-ți descoperi adevăratul potențial ?
Te voi ajuta să-ți găsești curajul să faci acel lucru pe care vrei să-l faci, să te (re)descoperi, reinventezi, să te conectezi cu resursele tale interioare, să-ți clarifici, urmărești și să-ți atingi obiectivele.
Career coaching
Una dintre marile decizii din viața noastră este alegerea carierei. Care este “amprenta” pe care cu toții ne-am dori să o lăsăm în urma noastră?
Ce anume ai putea profesa cu pasiune, entuziasm și motivaţie, încât acele minim 6/8 ore pe zi dedicate muncii să nu se simtă ca o povară?
Terapie axată pe resurse - Psihologia prospectivă
Vrei să descoperi cum să învingi provocările vieții ?
Prin această terapie frica dispare; increderea/stima de sine creşte; grijile, anxietatea sau alte blocaje sunt dizolvate, obținând mai multă claritate şi calm. Incearc-o vei avea doar de câştigat. Rezervă sesiunea gratuită!
Terapie conversațională
Vrei să aduci noi conștientizări în viaţa ta și să te miști inainte?
Terapia conversaţională este un proces terapeutic complex prin care vindecăm rănile incă deschise, blocajele, vulnerabilităţile și prin noile conștientizări dai un nou sens vieţii tale de aici și acum.
Calitatea relaţiei
Calitatea relaţiei dintre client și coach este esenţială pentru reușita consilierii. Te invit la o sesiune gratuită unde putem explora această conexiune.
Blog
Cum să eviți să devii „bun de prost”
Făcutul de bine este una dintre cele mai valoroase trăsături ale unei persoane, dar există o linie fină între a fi generos și a deveni
Cinci exemple de „făcut bine exagerat” în relațiile de familie
Intențiile bune de a ajuta pot duce la efecte neintenționate, chiar și în cazul celor dragi: Protejarea excesivă a unui copil adult (părinți) Mulți părinți,
Cinci exemple de „făcut bine exagerat” in societate care ilustrează paradoxul menționat în articolul anterior
Ajutorul umanitar în crizele externe În cazul crizelor umanitare (de exemplu, după dezastre naturale sau conflicte armate), organizațiile internaționale sau guvernele pot trimite cantități mari
Cum intențiile bune pot avea efecte nedorite
Într-o lume din ce în ce mai interconectată ideea de a ajuta, de a face bine și de a contribui la binele comun este considerată
„Ecouri din interior” poezie de Alina Olar
Credința m-a vizitat in miez de noapte Și mi-a șoptit ușor, Că ea este aici, pentru a mă indruma din nevăzut Și că intotdeauna vremurile
Cum evit negativitatea?
In urma articolului despre Practicarea ritualului „Mulțumesc” in fiecare dimineață și a conștientiza 2-3 gânduri pentru care suntem recunoscători cineva m-a intrebat și „Cum evit